Soigner les conséquences de l’inceste est un processus lent, mais à SIA celui ou celle qui a été victime d’inceste peut apprendre que c’est possible de passer du statut de victime à celui de survivant. Une phrase à la fin de nos réunions nous rappelle en effet que la douleur n’est que temporaire, tandis que rester dans le déni de l’inceste, c’est continuer d’en subir les conséquences. Il n’est pas facile pour une victime d’inceste de se mettre en position d’éprouver sa douleur et elle a alors besoin de courage, mais aussi d’une aide fiable et d’une écoute sans jugement. C’est pour cela que nous, Survivants de l’Inceste Anonymes, existons. Nous sommes une ressource disponible pour les adultes survivants. En sortant du déni nous progressons alors vers le rétablissement par un travail de dimension spirituelle et d’identification des conséquences de l’inceste sur nos vies.
Avez-vous des problèmes avec certains des domaines suivants ?
Si c’est c’est le cas, sachez que vous n’êtes pas seul(e) et que ce n’est pas votre faute. Nombre d’entre nous partagent ces problèmes aussi. Vous n’êtes pas obligé(e) de lutter seul(e).
- Faible estime de soi
- Se sentir honteux ou sale
- Dépression
- Dépendance aux médicaments/drogues/autres substances
- Incapacité à faire confiance
- Perfectionnisme
- Difficultés avec la sexualité
- Problèmes d’identité sexuelle
- Dépendance relationnelle
- Difficulté à exprimer la colère
- Peur du contact physique
- Tentatives de suicide
- Chercher à plaire aux autres
- Peur de l’intimité
- Peurs incapacitantes
- Tendance à sexualiser les relations
- Automutilation
- Manque d’affirmation de soi
- Troubles alimentaires
- Manque de capacités/compétences parentales
- Se sentir responsable des autres
Ces textes sont des extraits de la publication « Les survivants tendent la main aux survivants », Titre original : Survivors Reaching Out to Survivors©1983Survivors of Incest Anonymous, Inc. © 1998 révision Survivors of Incest Anonymous Inc. Tous droits réservés.
Addictions, troubles du comportement, troubles de l’alimentation
- L’alcoolisme, la dépendance aux drogues, la prostitution et/ou le proxénétisme.
- Les troubles alimentaires ou du sommeil, migraines, douleurs au ventre ou au dos sont quelques-unes des conséquences physiques que la victime peut vivre.
- la victime peut utiliser des moyens tels que la nourriture, le sexe et l’alcool pour engourdir des souvenirs douloureux et sortir temporairement de la réalité.
- Si la victime perçoit l’obésité comme étant repoussante et si elle croit qu’elle a été abusée parce qu’elle était attirante, alors elle peut réagir en mangeant à l’excès. Elle peut avoir un désir de protection de futures agressions à caractère sexuel.
- L’anorexie est une autre forme d’autopunition menant éventuellement à l’ultime auto-victimisation, le suicide.
Difficultés relationnelles, sexuelles et sociales
- Il y a plusieurs problèmes émotionnels découlant de l’abus. Par exemple : l’incapacité à faire confiance, le perfectionnisme, les phobies ou l’évitement de tout lien affectif et intime. Le système de déni, qui a assuré la survie de l’enfant, empêche donc le survivant d’avoir une vie adulte heureuse et libre.
- Une autre répercussion de l’inceste consiste aussi à regarder l’autorité de façon menaçante et avec anxiété. La passivité est confortable parce qu’elle est familière. La victime peut accepter une situation misérable familière plutôt que de risquer un changement non familier.
- L’incapacité des victimes à faire confiance entache leurs relations sentimentales avec les membres du sexe opposé. Certaines victimes confondent par exemple sexualité avec affection ou amour. Quand l’abus était physiquement violent, et même parfois douloureux, elles peuvent confondre sexualité avec contrôle et puissance. Un commentaire typique : « Quand j’ai des relations sexuelles avec quelqu’un, je sens qu’il contrôle mon corps. J’ai l’impression qu’au moment où je réponds, il me manipule et que je redeviens encore un jouet. »
Extraits de la publication » Bienvenue à SIA ». Titre original : The Effects of Child Sexual Abuse on the Adult Survivor© 1993 révision Survivors of Incest Anonymous Inc. Tous droits réservés.